족두리봉 3

북한산 비봉능선 - 땀은 삐질삐질 흘려도 직원들과 함께해서 행복했던 비봉능선 북한산산행

◐ 북한산 비봉능선 - 땀은 삐질삐질 흘려도 직원들과 함께해서 행복했던 비봉능선 북한산산행 ◑ 2013.06.23 흐림 오늘은 직원들과 산행하는날... 오늘 산행을 위해 어제 동네친구 모임 술자리도 간단히 하고 한직원은 갑자기 집에 일이 생겨 셋이서 단촐하게 막걸리 한통 들고 출발~~~ 오늘..

건강 이야기 2013.06.26

북한산/북한산산행 - 가족이나 연인끼리 오븟하게 산행하길 좋은 북한산 산행 코스

◐ 북한산/북한산산행 - 가족이나 연인끼리 오븟하게 산행하길 좋은 북한산 산행 코스 ◑ < 2012년 03월 4일 > 작년 늦 가을부터 휴일이면 오르락 내리락 하던 북한산 초보 산행 코스... 흘리는 땀 딱느라 구경 한번 제대로 못하고.. 헉! 헉! 거리면 오르던 북한산... 오늘은 봄바람도 세차..

건강 이야기 2012.03.05